quarta-feira, 5 de setembro de 2007

Porque Precisamos Comer???

Será esta a grande questão da beleza? Para muitos, o simples ato de comer implica em sacrifício, porque precisam combater o prazer e a gula em prol da beleza corporal. Mas a pergunta que se faz é: "vale a pena?" Um fato que deve ser levado em conta é que comemos para viver. E vida não implica apenas em sobreviver, mas também interagir com o meio em que se vive. E esta interação também implica o prazer. Seja ele o gosto de um determinado alimento (bolo de chocolate, fruta, suco, pão, sopa etc.), seja ele o ato, o momento em que a refeição ocorre (reunião familiar, festa de aniversário etc.) Nosso organismo é como uma máquina, o motor de um carro, precisa de combustível. O combustível em questão seria a "glicose", um... açúcar! Mas também, esta máquina precisa de outros "combustíveis", ou melhor dizendo, componentes, as proteínas e as gorduras, os minerais e vitaminas. Cada um tem uma função, seja ela o fornecimento de energia, seja a formação de tecidos ou hormônios.

O alimento é fundamental para a manutenção de todos os processos vitais.
E uma dieta desequilibrada simplesmente desiquilibra a manutenção deste processo, seja pela falta ou excesso de nutrientes.

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