quinta-feira, 24 de abril de 2008

Gestantes - Ganho de Peso


Um dos pontos mais preocupantes hoje para uma gestante é o ganho de peso. Nas últimas décadas, com o aumento do número de indivíduos com obesidade, o número de mulheres que iniciam uma gestação com sobrepeso ou até mesmo obesidade também aumentou muito.
Para uma gestação iniciar de forma segura, sem grandes sustos durante a gestação, o ideal é a gestante estar com IMC (Índice de Massa Corporal - clique aqui para ler a coluna sobre IMC) dentro da faixa de normalidade, ou seja, entre 20 e 25Kg/m².
O ganho de peso de uma gestante incluem o feto, a placenta, o líquido aminiótico, o útero e o tecido mamário. Além desses itens, o acúmulo de liquídos também favorece o ganho de peso.
Um ganho de peso adequado, para uma gestante que iniciou a gestação com IMC normal é em torno de 7,5Kg (mínimo) e 12Kg (máximo). Obviamente que em alguns casos é possível um ganho maior ou menor, mas ista varia para cada caso.
Em breve estarei abordando mais sobre o ganho de peso para mulheres com sobrepeso e obesidade e os riscos da gravidez.

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